在恋爱中，苍井空总是被甩的那个。
她第一次有喜欢的感觉是在小学六年级，她那时迷恋演员南野阳子，想像她一样演戏、唱歌。到了初中，学校的男男女女开始搞事情，对“性”也越来越好奇。当时女生喜欢男生，会给对方买一盒巧克力。苍井空学到了，还给心仪男生附上了一封示爱信。她委托一位“男闺蜜”转交了「告白信」，但从情人节等到白色情人节，送去的信都没回音，更没收到回馈礼物。之后她问那位男生，但对方却说，“没有给你回赠礼物，是因为下雨……果然，舔狗的命运是不分国度的。觉得被伤害的苍井空开始断绝了这份「念想」，倒和转交礼物的那位男同学交往了。可惜，好景不长。在苍井空的一个生日前，她收到了初恋男友的分手礼物。被甩后的苍井空一边哭一边躲在房里独自听音乐，自言自语地沉浸在那个小世界里给自己打气。因为家庭，她特别渴望「被爱」。苍井空出生于东京的普通家庭，有两个哥哥、一个姐姐和一个妹妹，家里能分到的爱和“注意力”并不多。没有足够零花钱她就打工，居酒屋、寿司店、pizza店，最好是饭店，因为可以包吃喝。到了高中，她更成了“恋爱狂热者”，但基本上最后都被甩。青春的悸动还焕发了她身体的发育。苍井空感觉自己的身材太瘦，相较之下胸部饱胀。每次洗澡时她都会照照镜子发出「哎」的叹息，因为她觉得傲人的胸部搭配瘦小的身子有点不协调。2001年秋天的傍晚，苍井空在读高三。她路过游人如织的涩谷街区和男友约会。上百名各式星探正在繁华街区“拉客”，打量着往来有姿色的女生。一位星探递了名片过来，苍井空心心念着已经迟到的约会，谢谢都没说就和星探拜拜了。约会结束后，苍井空才注意到张可以成名的卡片。她略带忐忑地拨通了星探的电话，对方没有掩饰，告诉她工作要拍比基尼照，裸照甚至AV。思虑再三，苍井空告诉经纪人，自己接受这份工作，做好了一切准备。包括“脱”的觉悟。
1996年7月，日本AV导演村西彻将制作的成人片卖给全国录像带商店。他大胆预测只要片子的内容过硬，卖出10万盒也都是可能的。很多人认为他在吹牛，因为即便是当时的AV界的顶流饭岛爱，录像带能卖出三四万张也足以谢天谢地了。近十年之后，村西彻的预言终于实现：2005年发行的《SELL初》卖出了10万盒，主演是“苍井空”。这个艺名是AV社长给取的。苍井空喜欢蓝色，在日语中“蓝色”的发音和“苍井”一样。取名那天晚上，社长抬头看了看天，深蓝的天空中，一轮明月皎洁说了句：“那你就叫苍井空好了。”刚出道那会，苍井空是替杂志拍照，比她原先对于工作的想象好很多。慢慢地温水煮青蛙，苍井空觉得自己也能适应拍AV了。第一次拍AV，比苍井空想象中要快得多。尽管在镜头前也反抗过，但终究拍AV是自己的本职工作。成为AV主角的她，因为“童颜巨乳”受到很大关注。但由于是女孩子，工作时周围有很多男人观摩，一开始会觉得很别扭，但最终也习惯了。如果没有选择AV之路，苍井空可能会像妈妈一样，23岁结婚，24岁生子。她想象过这样的人生，她不甘心。自己内心的“出名”的声音征服了她，多年后她接受媒体采访，在被问到为什么选择这份职业是。她依旧用着她看起来很纯真的脸认真地回答着记者：“因为我想着成为‘世界的苍井空’好像没有那么遥远。”
其实，拍AV并不是脱那么简单，还需要有演技。刚入行那阵，苍井空经常被导演批评演技差。于是她反复观看自己的录像带，琢磨着自己的肢体语言和面部表情。苍井空的表演的自然和真实得到了古老国度的东方男儿的肯定，如果你在中文互联网寻找关于苍井空的评价。一定会找到很多关于演技方面的肯定，用点赞最多的评论来说就是。“她表演让你有一种解救邻家女的冲动。”AV女优比起很多传统的工作，诸如老师，医生自然是后者更高尚。尽管AV女优在日本合法，但日本对女优的舆论和恶意和国内差不多。女优的周边工作承受的社会指责也不少，“世界的”的苍井空更不例外。人们会将女优和性完全等同起来，比如苍井空会遇到一些非常讨厌的问题，“你是喜欢做爱，所以才做AV女优的吧？”“你爸爸看过你的作品吗？评价怎么样？”对于苍井空而言，她更渴望出名了。用她的话来说，如果不变得有名，好像没办法让自己做AV女优这件事被人正视。但更大的名意味着更大的困扰。苍井空曾和日本偶像演员赤西仁有一段恋情，当时赤西仁凭借《极道鲜师2》成为娱乐圈的当红男星。但最终恋情被狗仔曝光，引发日本国内舆论指责。疯狂的粉丝不接受自己的偶像和“不正经”的女优谈恋爱，纷纷写信咒骂苍井空，赤西仁也被指责不顾及自己的形象。在舆论的压力下，两人被迫分手。感受到社会歧视的苍井空也想过转型。她曾获得参与黄金档电视剧的拍摄机会，但因女优身份被强制撤下，电视节目只能选择深夜档。即使最终她在《神探伽利略》有了戏份，也只不过扮演一具活了一分钟的女尸……《被嫌弃的松子的一生》中，苍井空再次争取到戏份，但不过是配角中的配角。2010年4月11日深夜，苍井空看了看自己的Twitter账号，粉丝2000出头。她随手发了句新动态。“目标是1万人。”网友看到后奔走呼号，导致大批中国网民集体“翻墙”关注，大批知名ID热推。在社交媒体还不发达的当时，她的粉丝以每秒1人的速度增加。凌晨，苍井空的粉丝破万。这晚就是著名的“苍井空之夜”。苍井空再次看Twitter时，她的粉丝接近两万，日语评论像雪花一样飞来。中国网民为了让苍井空看懂，贴心地用翻译软件翻译后才留言。3天后，青海玉树发生地震。苍井空将自己的个人的自拍照做成计算机桌布，放在网上义卖，为灾区筹款。她在Twitter上发表《请支持中国青海省地震灾区的救援活动》，向网民募集救灾款。此举触发微博大V转发，中国网民为之动容。
6月初，苍井空把募到的10万多日元的善款捐给了日本红十字会，再转捐中国红十字会。网友们纷纷评论，“你不仅有美丽的身体，还有美丽的心灵。”
自此苍井空斩获了新称号——“德艺双馨的苍老师”。此后的苍老师热心中国的公益事业。
四川雅安发生地震，她录了一段祈福视频。镜头里的她手捧蜡烛，穿一身黑衣，用吃力的普通话说：“四川加油，雅安平安！”
在中国的持续走红缓解不了一个事实，苍井空在变老。从18岁到28岁，苍井空已经出道十年了。女优一般只能红自己最青春的那三年，相比之下苍井空幸运太多。一直渴望爱情，但走上了AV女优的路就意味着无法拥有平凡的爱情。2018年新年第一天，苍井空突然在微博晒出自己的婚戒，
粉丝有种恍如隔世的感觉。苍井空坦言:“我已经30多岁了，我想结婚，我想要孩子，我想有他不是帅哥，然后没有钱，但是，他接受了我以前的工作。同年12月11日，苍井空公布了自己已有五个月身孕，并在微博上贴上了自己的孕照。但网络上却出现了铺天盖地的污言秽语。为了能够给自己的孩子良好的成长环境，苍井空动用AV女优的五年条例下架了自己所有的成人作品。她微博有1900多万粉丝，但每条微博下，除了祝福，仍然会有邪淫目光的审视。
苍井空，逃不掉。
“我脱光衣服躺在镜头前，是为了生存。而你衣冠楚楚地站在镜头前，却只是为了私欲和欺骗。”
苍井空身上承受了最心酸和最阴暗的人性。
她被物化，再也扯不下“女优“的标签，而有些人，用完了就提起裤子，比圣人更像圣人。
即使面对的是已身为母亲的苍井空。
最后一个问题，尽管经历了比寻常人更多的性经历，那么，你认为苍井空是个什么样的人？
